近六成受访青年在23点后入睡，他们为什么睡得这么迟？

近六成受访青年在23点后入睡，他们为什么睡得这么迟？

近六成受访青年在23点后入睡，他们睡得这么迟的原因是，上班一天非常的辛苦，把大量的时间都放在了工作上，每个人都想要一点私密的时间可以放松放松，很多人都觉得下班的时间是属于自己的，可以做很多自己喜欢的事情。

因为现在的年轻人工作非常的忙碌，不是加班就是遇到各种各样的应酬，所以他们睡的都会非常的晚，大多都会在23点之后才入睡。还有一些人是觉得上了一天班会非常的辛苦，下班的时间才是真正的属于自己的时间，所以才会找一些自己喜欢做的事情，放松放松心情，因为现在的年轻人压力都非常的大，只有下班这一点时间是属于自己的，是自己可以合理支配的。

已婚的青年回到家之后还要给孩子辅导功课，经常会忙碌到九点左右，在哄孩子入睡差不多就已经10点了，再打扫打扫卫生，因为只有晚上有时间可以打扫卫生，在忙碌完之后也已经11点左右了，所以已婚青年睡得也会比较迟。单身的青年因为工作忙碌了一天，回到家之后是最能够享受生活的时间也是自己，可以合理支配的，有的年轻人喜欢打打游戏、看看书、或者是看看电视剧等等，都可以做一些自己喜欢的事情，一做自己喜欢的事情就控制不住时间，所以才会经常23点以后入睡。

不过我觉得现在年轻人都喜欢晚睡，这一点是非常的不正确，因为熬夜是很伤身体的，现在的年轻人经常是大把大把的脱发，还有各种各样的疾病都是由于熬夜所造成的，大家一开始觉得熬夜并没有什么，但是长时间熬夜的话，自己的身体肯定会熬不住，所以大家都应该注意身体，不要经常的熬夜，因为身体才是革命的本钱，身体好才能够有更好的生活。

我觉得作为年轻人也应该合理的安排自己的时间，把下班的每一分每一秒都用在有用的地方，可以为自己制作一个时间表提醒自己每天要干什么，因为这样才能控制大家不要熬夜，毕竟熬夜是非常的伤身体的，而且我们晚上熬夜的话，早上去工作的话一天都会非常的没有精神，所以说年轻人千万不能够熬夜。

虽然说有时候因为工作压力非常大，经常没有属于自己的时间，但是我觉得年轻人有工作压力是好的，还是应该合理的安排时间，适当的休息，因为休息好了之后才有更多的动力去工作。