孕妇能喝脱脂牛奶吗-无不问

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孕妇能喝脱脂牛奶吗

孕妇一般可以喝脱脂牛奶。孕妇如果出现症状，需要及时就医，防止影响自身健康和胎儿的生长发育。

脱脂牛奶当中的脂肪含量通常比较低，同时也含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，孕期适当的喝一些，不仅有助于身体补充营养，提高免疫力，促进胎儿的生长发育。同时，也可以帮助降低孕期肥胖的几率，对身体健康通常有积极作用，所以通常可以喝。

建议孕妇多吃新鲜的水果、蔬菜以及肉类等，帮助身体补充营养，防止出现贫血、缺钙等现象。