Simone战胜自己，顺其自然的森田疗法
的有关信息介绍如下：
任何情绪和思想都是可以接受的，正常人只是一闪而过很快忘记！而强迫症会不断的与之对抗，恰恰是这种不接受和对抗的情绪导致患者无法自拔！一定要接纳任何一种情绪，就像天气和季节是自然界的正常现象。人的焦虑担心和对灾难的预判是亿万年进化出来的本能，是对我自我的一种保护。
比如说，你在父母陪同下来到空旷的地方，之后把你眼睛蒙住，叫你往前跑。虽然父母给你壮胆说：孩子，这里很安全，没有路障，也没有车，尽管大胆奔跑。虽然你也知道自己的父母不会害你，也深信这里非常安全，但你还是不敢大胆的奔跑。除非有个更大的恐惧逼着他去跑。
同样的实验，我们做了数百次，结果都一样：没有一人敢大胆往前跑。
是什么原因呢？因为眼睛看不见。黑暗中没有敢大胆前行，只会摸索。
很多事情，即使你说的再有道理，别人也难以做到。
那么，怎样才能做到顺其自然和为所当为？或者说，怎样才能做到接纳自己的问题呢？
除非达到一定高度，否则没有人能够做到。但是神经质类症者都是一些刨根问底，不到黄河不死心的人，你叫他们如何死心塌地地接纳或放下自己的问题呢？
他们一定会穷思竭虑，千方百计地去和自己的症状作斗争，而且死撞南墙不回头。
