吃什么补充精夜？
的有关信息介绍如下：
补充精子的方式有：第一点：可以通过食疗的方法补，可以吃含锌高的食物，高锌食物以贝壳类为主，如牡蛎最多，可以多吃。第二点：肉碱类食物。第三点：豆制品类食物。第四点：蛋白质含量高的食物。第五点：还可以服用金宝水，五子衍宗丸。第六点：西红柿，鱼虾也可以多长一点等。
吃什么补充精夜？
Simone
发布于 2026-01-06 16:59:39
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