高压100怎么办

高压100怎么办

高压100是属于正常现象，不需要做特殊治疗。正常成年人的血压数值在140毫米汞柱到90毫米汞柱，其中的收缩压数值在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，舒张压的数值在60毫米汞柱到90毫米汞柱之间，出现高压100属于正常的范围，不会对身体造成任何影响和危害，所以是不需要做治疗。高压数值100还需要定时到医院做血压检测，最好选择臂式血压来进行检查，在检查时最好选择饭后两小时左右，或者是空腹的时候，还需要，坐下休息5分钟左右，等身体完全平稳之后，可以通过右侧手臂来进行测量，可以通过血管压力来判断血压数值，在各项指标正常时，还需要改善饮食习惯和生活习惯来调理，最好适当吃一些优质蛋白食物或者是新鲜的水果，同时还需要配合运动来增强体质。在做血压检查时过度紧张，或者是在大幅度运动之后做检查，可能会影响检查结果，还会伴随着血压数值偏高，会影响检查结果，需要每天在固定的时间内做检查，才可以准确判断血压数值和身体情况。