为什么明明那么痛苦却又放不下？？

为什么明明那么痛苦却又放不下？？

为什么明明那么痛苦却又放不下？？

回避的恋人大多表达过这段关系给自己的伤心、委屈和痛苦。但分开后又像掉进漩涡迟迟不能走出痛苦。浅谈下为什么恋人饱受折磨却放不下回避。分别说说以下几个阶段：

1、热恋期，没有断崖之前感情状况良好（回忆大多是积极正向的）

回避的冷漠通常发生在关系升温的过程中，普通恋爱关系升温这个过程通常不会出现大问题。比如，电影才开场十分钟，不太会有人撤离一样。再不喜欢剧情也会忍半小时，再决定要不要走。但回避太敏感一分钟也忍不了，就会本能的跑了。

如果恋人不了解情况，就很想知道『为什么』，到底是因为自己的原因还是？这时恋人的放不下大多是不甘心、想找答案的心理居多。

2、过了热恋期，因为一件小事突然回避（有争吵，但不算严重）

谁谈个恋爱没摩擦，不吵架呢？最初的新鲜感过后，就会逐渐深入地了解对方的性格，也会暴露自己更真实的一面。

那么，这时就会进入权利争夺期--双方开始了解对方的本质和行为，看清对方的限制和特质，就会开始试图控制伴侣，使对方符合自己对伴侣的完美期待，以满足隐藏的安全感需求。并且常常觉得自己的动机是为对方好。

这时回避一方的控制表现在『拉开距离获得内心舒适』，恋人刚开始也会温和、克制，试图用其他方式重获回避的关注度。一旦回避觉察到恋人试图控制自己，他们会毫不犹豫躲避。那么恋人情绪就会积累爆发。

可是往往哪怕回避消失、断崖带来的伤痛这样大，恋人依旧深陷于情感漩涡苦苦挣扎。这时放不下的心理大多出于想说个清楚。说什么？包含对这段关系的重视、付出，背后默默地牺牲，对自己遭遇不公平对待的申诉。

也就是表达自我感受，为什么要解释、澄清。因为回避没有给恋人一个沟通表达的机会。恋人的感受被无情地忽视了！

这时就像你精心准备的设计方案还没打开，就被否决了一样。真正需要的不是结果，而是被看见。

3、关系破裂，回避决绝离开

这时的痛苦来源于恋人潜意识的诉求--『联结感』。事实上不是痛苦紧紧缠着你，赶也赶不走。而是你的潜意识里你抓着这份痛苦感不肯放手。你害怕手一松，和回避之间这根线就彻底断了。痛苦是爱过的证据，是ta存在的证据，你宁可承受千刀万剐也要保护这个证据。

其实真的别害怕，你们之间强有力的链接，是美好温暖的情感互动，只要发生了，就会烙印在记忆中剪不断的。