沙袋里面装什么最好-无不问

沙袋里面装什么最好

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沙袋里面装什么最好

这里面装的东西以沙子为主，可以加锯末、碎布、旧衣服等。1、初学者建议用单独的袋子装沙子，放在沙包的中间位置，其他位置放些锯末、碎布、旧衣服等，效果会比较好。2、老手可以直接采用全沙沙包。沙袋内胆要根据练习者的水平来决定填充物。如果是练习速度和动作的精确性，那么所填物品应是软度适合，以碎布和高弹性海绵为佳，即不会伤手，又可以很好的练习技术。