Simone怎样才能让阴茎变长变大
的有关信息介绍如下：
如果阴茎已经发育成型，无法变长变大。假如是青春发育期，可以通过饮食调整、运动锻炼去促进发育，但阴茎大小主要是天生的。成年人只能采取手术的方式才能让阴茎变长变大。
1、饮食调整：如果想要让阴茎变大变长，而且是处于身体正常发育时期，可以适当的增加优质蛋白食物的摄入，比如鸡蛋、牛奶，同时要避免吃油腻或者是辛辣的食物。
2、运动锻炼：同时也可以结合运动锻炼的方式，比如仰卧起坐或者是深蹲运动，能够促进局部的血液循环，也能够使阴茎收缩，促进阴茎的发育。
3、手术：如果在成年之后症状还是得不到改善，也可以选择阴茎增大术的方式进行治疗，主要是对局部进行切口，然后可以切断阴茎上的浅悬韧带或者是深悬韧带，能够促进阴茎的延长，达到治疗的效果。
在治疗期间尽量避免性生活。
