没事老做梦怎么办
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这种情况与神经紧张、压力较大有一定的关系，建议你可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1和安神补脑液加以调节。另外，平时可以进行适度的体育锻炼，注意饮食健康。在情绪上避免波动过大，尽量保持良好的心态。晚上可以做肌肉放松或想象放松来改善睡眠质量。
没事老做梦怎么办
Simone
发布于 2026-01-16 09:37:25
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