常吃玉米淀粉对身体有害吗-无不问

常吃玉米淀粉对身体有害吗

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常吃玉米淀粉对身体有害吗

经常吃玉米淀粉对身体没有危害，但是要适量。玉米淀粉中含有维生素E，亚油酸等，可以降低人体的胆固醇水平，可以减少动脉硬化的发生。但是患者应该要注意适量服用，淀粉会在体内转化为糖分，如果摄入过多的淀粉，患者体内糖分含量水平也会逐渐增高，可能会引发患者血糖增高，从而并发糖尿病等症状。另外淀粉摄入过多可能会引起患者体重增加的现象，建议患者平时应该要养成合理的饮食习惯。