现代人肥胖的原因有哪些

现代人肥胖的原因有哪些

现在人们一般都会有肥胖的症状,所以这也成了非常多人的心病,尤其是自己到了中年的时候才觉得自己的身材明显走形,然后身体内部就会积聚非常多的脂肪,这些脂肪如果不被燃烧掉,不仅会出现赘肉,而且对自己的健康构成威胁,如果是想要减肥,一定要先知道自己肥胖的具体原因。

第一因为我们中国的一些传统节日,比如说端午节、春节,在这类节日里,人们就会心情愉快,从而导致食欲大开,随之而来的还会导致体重增加。还有如我们端午节要吃粽子,春节要走亲访友,忙应酬,这样就回避不了要大鱼大肉,因此会导致人们不断增重。

第二一种原因与我们的季节因素有关,例如冬天时,由于天气寒冷,所以人们特别喜欢吃火锅,吃夜宵,这一原因对北方人影响尤为大,因为北方的冬天要比南方更长,因此吃火锅、吃夜宵的时间就会相应地延长,这样吃火锅的时间就会变得更胖。

第三就家族遗传因素而言,对于这种导致肥胖的原因,人数在列中还是比较少的。一般来讲,家族的遗传因素是,如果家里的父母都是胖子,那么肥胖有可能遗传给下一代。据一些相关的医学研究资料显示,如果父母都有严重超重的体重,其孩子肥胖的机率可高达15%—22%。

后者导致肥胖的原因大多发生在女性身上,即怀孕生产导致体重增加。女性在怀孕期间的营养需求比较大,所以要多吃一些营养丰富的多谢,因为怀孕妇女在产后体重增加大概是十一个月左右,在这段时间里要多吃一些营养丰富的食物,所以有些怀孕妇女在产后体重增加。

实际上肥胖与遗传有很大关系,所以自己家里有肥胖身材的人应该特别注意,饮食习惯不好会让自己的体重严重超标,尤其是在冬天,因为人们喜欢吃火锅,饮食习惯不佳,还会让自己的体重严重超标,而且和季节也是有很大关系的,尤其是冬天的时候,人们喜欢吃火锅,所以肥胖比较容易发生肥胖。