胆固醇正常是多少

胆固醇正常是多少

目前对于胆固醇正常值的范围界定，对于正常成年人来讲，总胆固醇应该在5.23至5.69mmol/L。

在临床上最常用的化验胆固醇的指标包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。由于每个医院使用的试剂盒不同，因此正常范围是略有不同。一般情况下，总胆固醇的正常范围应该在5.18毫摩尔每升以下。低密度脂蛋白胆固醇的正常范围应该在3.37毫摩尔每升以下，高密度脂蛋白胆固醇在1.04毫摩尔每升以下。这些胆固醇当中，高密度脂蛋白胆固醇对人体有好处，可以起到保护血管的作用。低密度脂蛋白胆固醇对人体是有危害，所以低密度脂蛋白胆固醇升高，可以导致血管的动脉硬化。

胆固醇高患者需要注意饮食方面的调整，包括多吃粗粮，如玉米、燕麦等，其中含有大量的亚油酸，能够有效地调节血脂、血胆固醇。还可吃些荞麦茶，其含有大量的膳食纤维、烟酸，对于降胆固醇同样有良好的疗效。平时可以加强牛奶的补充，来补充蛋白质还有钙剂。同时需减少高脂肪、高胆固醇、高糖的食物摄入，还需要戒烟、戒酒。药物调整可使用中药，如决明子，具有相应的效果。如胆固醇较高的情况下，还可以服用他汀类药物，具体的选择需要在医生的指导下使用。他汀药物服用的过程中，需要监测肝肾功能，因该药物存在相应的副作用明确病因，需要进一步检查，明确血脂、血胆固醇升高是否有相应的疾病发生。