本人初三学生，天天网课多作业多，心情烦躁精神亢奋，晚上熬夜不想写作业，请问我该怎么办？
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初三的课程应该很多了，不要积攒在最后等着开学再去弥补，每天都得消化一部分。尝试改变生活作息＋自我欺骗。你要是精神亢奋点一直都在熬夜的最后时间玩手机，然后一不小心亢奋得久了，那你还怎么去做好别的事情。心理告诉自己你学习很有成就感，每一题都是自己的成长。不断地完成小目标(同一类型的题下次我都会了。)这两件事最好同时进行。
本人初三学生，天天网课多作业多，心情烦躁精神亢奋，晚上熬夜不想写作业，请问我该怎么办？
Simone
发布于 2026-03-19 07:10:21
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