“破五”为什么要吃饺子？原来是……

“破五”为什么要吃饺子？原来是……

“破五”吃饺子，承载了人们期盼吉利、幸福的寓意。清晨起，家家户户放鞭炮，尤其放“二踢脚”被称作“崩穷”，把“晦气”、“穷气”从家中崩走。 健康吃饺子的5个建议 0 1 大家一起包饺子 现在市场上各种速冻饺子应有尽有，买起来很方便，也节省时间，或者自己动手包， 虽然占点时、费点力，但 也可以带来的暖融融的氛围和享受。 0 2 肉类适量而止 好多人喜欢吃“一兜肉丸”的饺子。我们平常吃的肉已经不少了，所以，尽量地多用蔬菜少用肉，或者干脆做成素馅饺子。做馅时用的肉不要太肥，原则是少放肉多放菜。还有，能自己剁馅就自己剁，乒乒乓乓的多有节日气氛，只是注意不要影响到左邻右舍。 03 油点到为止 许多人调饺子馅时，觉得只放肉香味不够，还要另外加好多油。口味要讲究，健康也要注意，我们吃的油已经过量了，影响健康了，所以应该点到为止。 04 挤菜丢营养 由于蔬菜中含的水分比较多，用蔬菜做馅时怕馅太稀，大家都习惯把蔬菜中的水分挤出去倒掉再拌馅，这样等于把其中的营养素也给倒掉了。菜需要挤水的话，把挤出来的水分用来拌馅，防止营养的白白丢失和浪费。 05 盐要少 油多了，口味就有点腻了，多加盐或酱油口味是好了，可吃进去的盐自然而然也就多了;吃盐多了，血压就会升高。所以，油适量，盐要少。 “破五”吃饺子，寄托着人们的新春期盼 银座商城德州店 “破五”饺子开门送咯 祝大家在新的一年里 不辞劳苦勤勤恳恳便能过上好日子 别忘记吃饺子哟~

恭

贺

新

春

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