孕期糖尿病食谱-无不问

孕期糖尿病食谱

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孕期糖尿病食谱

孕期糖尿病患者可以用粗粮代替米饭，如玉米、小米、地瓜等。可以多吃蔬菜，蔬菜中含糖量是比较少的，如白菜、茼蒿、茄子、丝瓜、菌类、海带等。适当的吃一些含糖量比较少的水果，如杨桃、柚子、橙子等水果。日常要注意饮食，控制摄入的总热量，避免吃甜食。孕期糖尿病的患者主要是妊娠期人体的内分泌激素有了很大的改变，需要的营养增多，可能会出现血糖血脂增高的现象。建议怀孕期间的女性要控制好自己的饮食，做到营养多样化，适当的进行运动锻炼，定期到医院进行复查。